必ずと言って良いほどお昼にあくびが出る。正確には13〜16時の時間帯だ。 この時間帯は何をしても眠気が勝ってしまう。何とかしようと、カフェインの入った物を飲んだり筋トレをしてみたが全く効果がなかった。なんなら、程よい疲れが来て余計に眠くなる。 …